Zelim vam ispričati kako sam sama sebi uspjela pomoci i pobijediti stanje u kojem sam se nalazila. Mnoge od nas ćute o tome i same se bore, a to je jako teško. I ja sam bila na samom dnu. Nikome nisam govorila o borbama koje vodim sama sa sobom. U to vrijeme bila sam razvedena, izasla sam iz loseg braka i otisla sa cerkom kod mame. Imala sam posao i nisam se morala puno brinuti. Za muzem i nisam tako patila, naprotiv, jedva sam čekala da ga se rjesim. Ali odjednom moje se psihičko stanje poceo mijenjati. Pocelo je sa nekim crnim mislima, umisljala sam da imam rak, da cu brzo umrijeti, onda je pocela ta neka uzasna briga za moju porodicu. Bojala sam se da cu ostati bez njih, stalno sam panicarila. Zatim je nastala neka ravna crta. Prvo sam prestala da vodim racuna o sebi. Udebljala sam se, oko 90 kg sam vagala na visinu 1.65.Neofarbana,nisam mislila sta obuci, nego sta prvo Dodje pod ruku. Tako sam isla na posao. Slatkiši i cipsevi su postali moji glavni obroci. Sve dok se jedno jutro nisam pogledala u ogledalo, uzas. Vidjela sam staricu, iako mi je tada bilo 31 godina. U to vrijeme bila sam negativna prema ljudima, sve mi je smetalo. Uvijek neurotična, otjerala sam mnoge drage osobe od sebe svojim ponašanjem. Morala sam stati na loptu i poceti ponovo. Kao prvo promjenila sam ishranu. Kazu:"Onakav si kako jedes" i da, ima smisla.
Slatkise i cipseve sam zamijenila suhim vocem, kafu zelenim čajem, uvela sam redovito svjeze voce i povrce i pocela sam redovito da uzimam svaki dan po stanglu tamne čokolade. Vremenom pocela sam gubiti na kilazi. I onda je na red dosla kosa. Od duge crne kose osisah se na kratko i ofarbah u plavo. Wow.
Ko god me je sreo, stao je u čudu. Govorili su da predobro izgledam, da sam trebala ranije to uraditi. Tada mi se vratilo samopouzdanje, opet sam pocela da se smijem. I onda sam se i zaljubila, sada sam u sretnom braku.
Vjerujte mi da je najbitnije prvo nauciti voljeti sebe.
Ako si jednom pala, ne znaci da treba da odustanes od života.
Promjenite ishranu kao prvo, pocnite se baviti stvarima koje volite, udahnite zivot punim plućima. Podijelite svoje stanje sa drugima i vodite računa o svom fizickom izgledu, vjerujte jako je bitno. Ne ide sve bas tako glatko, ali vremenom, uz malo truda, postat cete sretna osoba.
Zelim svakoj od vas da uspije.
I jos jedan savjet, redovno kontrolišite svoje zdravlje. Budite sebi na prvom mjestu.
Nema komentara:
Objavi komentar